[KIẾN THỨC] – Bột đậu nành có tác dụng gì? | Sức Khỏe

5 (100%) 1 vote

Thời gian gần đây, các chị em luôn truyền tai nhau một loại thức uống thơm ngon lại có tác dụng kì diệu làm da căng sáng, phòng chống lão hóa, tăng nội tiết tố, cải thiện vóc dáng, đó chính là bột đậu nành. Vậy bột đậu nành có tác dụng gì? Có mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe phái đẹp như “lời đồn” hay không?

Bột đậu nành có tác dụng gì cho sức khỏe?

Bột đậu nành là gì?

Bột đậu nành có tác dụng gì?

Bột đậu nành có tác dụng gì? Đậu nành (hay còn gọi là đậu tương) là một loại thực phẩm lành tính có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau cũng như nhiều loại đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng. Hạt đậu nành chứa: 8% nước, 5% chất vô cơ, 15-20% chất béo, 15-25% glucose, 35-45% chất đạm với đủ các loại amino axit cần thiết (isoleucin, metionin, lysin, phenylalanin, tryptophan, valin) và nhiều sinh tố, khoáng chất canxi, sắt, phốt pho, magiê,  kali, natri, lưu huỳnh, các vitamin A, B1, B2, D, E, F, các enzyme, sáp, nhựa, cellulose, đảm bảo cho cơ thể có đầy đủ dưỡng chất.

Bột đậu nành được làm từ các hạt đậu nành (hạt đậu tương) rang khô, sau đó xay nhuyễn và lọc tạp chất để tạo thành bột mịn. Qua nghiên cứu, bột mầm đậu nành mang lại giá trị sức khỏe cao nên được các nhà nghiên cứu khuyên dùng.

Có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe

Mang lại giá trị dinh dưỡng cao

Bột đậu nành thường được các mẹ chế biến thành món ăn dặm cho trẻ nhỏ bởi sự lành tính, dễ hấp thụ, giúp trẻ mau lớn, chắc khỏe xương.

Hơn nữa, bột đậu nành còn được pha chế thành thức uống dinh dưỡng dành cho người cao tuổi. Thức uống làm từ bột đậu nành chứa nhiều canxi có tác dụng giảm thiểu quá trình lão hóa ở người cao tuổi, phòng chống loãng xương và hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp.

Không thể không kể đến tác dung tuyệt vời của bột đậu nành đối với chị em phụ nữ. Theo các chuyên gia nghiên cứu, sử dụng bột đậu tương mỗi ngày có khả năng cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa lão hóa sớm và đặc biệt phòng chống các bệnh ác tính.

Ngăn chặn ung thu vú, u xơ tử cung và các bệnh phụ nữ khác

Ngăn ngừa các bệnh phụ nữ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ khi sử dụng bột mầm đậu nành từ nhỏ có thể giảm được đáng kể các bệnh như ung thư vú, u xơ tử cung, u nang buồng trứng. Trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavon – một loại phyto estrogen có ấu trúc tương đồng với Estrogen trong cơ thể nữ giới. Nhờ đó giúp chị em ngăn ngừa phát triển các khối u trong cơ thể.

Rất tốt cho hệ tim mạch

Bột đậu nành luôn được biết tới là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt cho hệ tim mạch. Các chất có trong đậu nành góp phần ngăn ngừa tang huyết áp, giảm Cholesterol xấu trong máu, giảm máu nhiễm mỡ và các nguy cơ khác về bệnh tim mạch.

Bổ sung Canxi ngăn ngừa loãng xương

Bột mầm đậu nành chứa nhiều Isoflavone là một trong những chất giúp giảm thiểu vấn đề lưỡng xương, nhất là đối với chị em trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh bởi lúc này cấu trúc xương bị giảm tiết nhờn và xương bị mòn đi nhanh chóng. Khong những thế, canxi trong mầm đậu tương còn làm tang khả năng sản sinh hôồng cầu, giúp xương chắc khoẻ hơn.

Là thực phẩm bổ sung chất xơ

Uống bột đậu nành rang giúp cơ thể chị em được bổ sung nhiều chất xơ. Chất xơ hấp thụ vào cơ thể dễ dàng kiểm soát cân nặng, tăng sinh Collagen, làm sạch đường tiêu hóa, phòng chống béo phì.

Bột đậu nành có tác dụng gì trong làm đẹp?

Bột mầm đậu tương mang lại cho phụ nữ một vóc dáng hoàn hảo

Cải thiện sắc đẹp cho phụ nữ một cách rõ rệt

Vấn đề về cân nặng và vóc dáng luôn là vấn đề khiến các chị em phải đau đầu. Là một người phụ nữ, ai cũng mong muốn có một thân hình cân đối, vóc dáng lý tưởng và cân nặng được kiểm soát. Có thể nói, bột mầm đậu nành là một thực phẩm tuyệt vời cần có trong công cuộc cải thiện vóc dáng, giảm cân của các chị em.

Bột mầm đậu nành Collagen bừng sáng làn da

Không chỉ giúp giảm cân đẹp dáng, mầm đậu nành Collagen còn chứa các chất chống oxi hóa, cải thiện làn da sạm màu, đánh bay đốm đồi mồi, làm săn da một cách tự nhiên nhất. Các chị em có thể sử dụng bột mầm đậu nành cả từ bên ngoài lẫn bên trong để đạt được hiệu quả cao nhất.

Cân bằng nội tiết tố nữ

Bột mầm đậu nành nguyên thảo chứa hang loạt các loại Vitamin cùng khoáng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là bổ sung Estrogen làm cân bằng nội tiết tố. Bổ sung Estrogen là điều rất cần thiết đối với phụ nữa trên 30 tuổi và phụ nữ tiền mãn kinh. Không những thế, mầm đậu nành còn giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm khô hạn, tăng ham muốn ở nữ giới.

Bổ sung Isolfavon cho cơ thể

Isoflavon là hoạt chất tinh túy mang nhiều lợi ích cho cơ thể

Isoflavon là hoạt chất tinh túy chiếm tới hơn 40% ở trong đậu nành. Do đó Isoflavon là hoạt chất có thể thay thế Estrogen, đem lại giá trị rõ nét về sắc đẹp của chị em phụ nữ. Khả năng hấp thụ của Isoflavon vào cơ thể là rất cao, quá trình sản sinh collagen được cải thiện rõ rệt.

Có thể nói mầm đậu nành là một loại thực phẩm dinh dưỡng có giá trị cao giúp cải thiện sức khỏe đặc biệt là ở nữ giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, bột mầm đậu nành là sản phẩm thiên nhiên làm đẹp rất hiệu quả được các chuyên gia y tế khuyên dùng.

 

Nguồn: http://tapchinhathuoc.com/

 

 

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa