Cách làm bột mầm đậu nành đơn giản ngay tại nhà

Rate this post

Cách làm bột mầm đậu nành rất đơn mà bất cứ ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà. Bột mầm đậu nành có những dinh dưỡng rất lợi cho sức khỏe, bạn đã biết hết chưa?

Công dụng bột đậu nành cho sức khỏe con người

Cách làm bột mầm đậu nành. Đậu nành hay đậu tương, đỗ tương từ rất lâu đã được coi là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng cho sức khỏe. Ngoài việc chế biến thành các món ăn thơm ngon, đồ ăn vặt tiện lợi thì đậu nành còn được coi là sản phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Hiện nay, ngoài việc chế biến thành các món ăn hay đồ ăn vặt thì các chị em còn sử dụng đậu tương làm thành bột mầm đậu tương. Vậy thực sự thì bột đậu tương mang lại những lợi ích gì mà nhiều người lại lựa chọn sử dụng như vậy?

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Cách làm bột mầm đậu nành

Bột mầm đậu nành bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, mầm đậu nành chứa rất nhiều isoflavone giúp sản sinh và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Với những chị em đang bị thiếu hụt hoặc rối loạn estrogen gây ra các hiện tượng: rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, giảm ham muốn, tóc khô xơ gãy rụng nhiều, mất ngủ, xuống sắc bốc hỏa…thì cần bổ sung ngay nội tiết tố nữ estrogen. Bạn có thể bổ sung nguồn estrogen ngay từ chính bột mầm đậu nành.

Chống lão hóa

Nguồn tinh bột mầm đậu nành được làm ra từ mầm đậu nành tươi chứa dồi dào các omega 3, omega 6. Bột mầm đậu nành sẽ có khả năng chống lão hóa với 2 loại axit béo giảm thiểu và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả, bảo vệ các cơ quan quan trọng trong cơ thể tránh khỏi những ảnh hưởng xấu của vấn đề tuổi tác.

Các chị em phụ nữ khi sử dụng bột mầm đậu nành sẽ luôn trẻ trung, xinh đẹp với làn da sáng mịn, căng tràn sức sống, tóc mềm mượt, các vết nám, tàn nhang không xuất hiện dù đã bước qua tuổi 30.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Bột mầm đậu nành giàu giá trị dinh dưỡng

Trị nám sạm, tàn nhang trên da hiệu quả

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng các vết nám, tàn nhang lốm đốm trên da hay những vết sạm xấu xí thì đừng quá lo lắng vì bột mầm đậu nành sẽ giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả, trả lại vẻ tươi đẹp, trắng hồng, các vết nám cũng dần biến mất.

Cải thiện kích thước vòng 1

Nhắc đến bột mầm đậu nành thì không thể không đề cập đến khả năng cải thiện kích thước núi đôi của các chị em. Bột mầm đậu nành mang lại hiệu quả như vậy là nhờ hàm lượng phytoestrogen làm cải thiện đáng kể kích thước cho vòng 1. Tuy nhiên, vì là sản phẩm thiên nhiên nên bạn cần kiên trì sử dụng để thấy được kết quả thay vì quá nóng vội.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Cải thiện vòng 1 nhờ bột mầm đậu nành

Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Vì hàm lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao nhưng lại không được loại trừ trong cơ thể, lâu ngày tích tụ lại thành nguyên nhân dẫn đến các bệnh liên quan tới tim mạch. Tuyệt vời là đậu nành có tác dụng loại bỏ lượng cholesterol xấu này đồng thời giảm lượng chất béo bão hòa trong cơ thể. Vậy nên, bột mầm đậu nành sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch cho chúng ta.

Phòng ngừa ung thư

Theo các khảo sát đưa ra, những người sử dụng các sản phẩm từ đậu nành hàng ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn những người không sử dụng thực phẩm này. Bột mầm đậu nành có tác dụng phòng ngừa ung thư cho cả nam giới và nữ giới.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Phòng ngừa căn bệnh ung thư

Bột mầm đậu nành giúp tăng cân

Là sản phẩm giàu chất dinh dưỡng, bột  mầm đậu nành sẽ giúp những ai đang có thân hình cò hương tăng cân nhanh chóng nhờ việc kết hợp sử dụng với các sản phẩm sữa mỗi ngày.

Bột đậu nành giảm cân hiệu quả

Vừa có tác dụng tăng cân, vừa có tác dụng giảm cân. Bột mầm đậu nành sẽ giúp các chị em cải thiện vóc dáng một cách đáng kể nhờ protein, chất xơ và calo trong mầm đậu nành. Sản phẩm này giàu dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, các axit béo không bão hòa, vậy nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng bột mầm đậu nành để giảm cân.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn cách làm bột mầm đậu nành

Bạn hoàn toàn có thể tự làm bột mầm đậu nành tại nhà mà không cần phải có các dụng cụ làm bột chuyên nghiệp. Hãy chuẩn bị lượng hạt đậu nành tùy thuộc và nhu cầu mà bạn chọn nhiều hoặc ít, nhưng hãy nhớ loại bỏ các hạt bị mốc, lép để không là ảnh hưởng đến chất lượng nảy mầm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ Hạt đậu nành khô

+ Chậu nhựa ngâm đậu

+ Túi vải hoặc mảnh vải

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Cách làm đỗ tương thành bột mầm

Cách làm bột mầm đậu nành bằng 4 bước đơn giản:

Bước 1:

Rửa sạch hạt đậu nành để loại bỏ các tạp chất. Ngâm hạt đậu nành với nước ấm khoảng 40 độ trong 3 tiếng sau đó đổ ra rổ.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Ngâm đậu tương bằng nước ấm

Bước 2:

Ủ mầm đậu nành đã ngâm vào túi vải ẩm hoặc trùm khăn ẩm lên giá đựng đậu, tưới nước 2 lần/ngày. Sau khoảng 2 ngày hạt nảy mầm, đem đãi vỏ.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Ủ đậu bằng vải ẩm

Bước 3:

Đem mầm đậu rửa sạch, sấy khô hoặc phơi nắng từ 4-7 ngày

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Cách làm đậu tương thành bột mầm đậu

Bước 4:

Mầm đậu sau khi phơi khô đem rang chín, xay mịn thành bột và bảo quản trong hộp kín, thời gian sử dụng trong vòng 6 tháng.

Cách làm bột mầm đậu nành, cách làm bột mầm đậu nành nguyên sơ, cách làm bột mầm đậu nành tăng vòng 1, cách làm mầm đậu nành giảm cân, cách làm bột mầm đậu xanh, cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, cách làm mầm đậu nành tăng vòng 1, cách sấy mầm đậu nành
Bột mầm đậu nành thơm ngon

Trên đây là công dụng cũng như cách làm bột tinh chất mầm đậu nành mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Với cách làm bột mầm đậu nành này, những ai quá bận rộn không có thời gian để tự thực hiện tại nhà, các bạn có thể sử dụng sản phẩm Nano mầm đậu nành Flagold để cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể. Hãy bổ sung ngay sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao này cho cả gia đình nhé.

Nguồn: http://tapchinhathuoc.com/

 

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa