Hot news :

Cách ủ mầm đậu nành tại nhà đơn giản nhất cho chị em

Rate this post

Cách ủ mầm đậu nành tại nhà không bị thối được khá nhiều chị em tìm kiếm hiện nay. Lựa chọn cho mình cách ươm mầm đậu nành đúng chuẩn sẽ giúp chị em có được mầm đậu chất lượng để sử dụng. Vậy bí quyết nào giúp bạn ủ mầm đậu nhanh chóng, đơn giản ngay tại nhà? Bài viết dưới đây của Tạp chí nhà thuốc sẽ trả lời giúp bạn ngay nhé!

Cách ủ mầm đậu nành tại nhà không bị thối cực đơn giản cho chị em, cách ủ mầm đậu nành, cách ủ mầm đậu nành không bị thối, cách ăn mầm đậu nành, cách làm bột đậu nành khô, cách ươm mầm đậu nành, cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ, cách ủ mầm đậu nành chuẩn, cách ủ mầm đậu nành tại nhà
Cách ủ mầm đậu nành tại nhà không bị thối cực đơn giản cho chị em

Cách ủ mầm đậu nành tại nhà cần quan tâm đến những thông tin gì?

Trước khi chia sẻ cho bạn cách ủ mầm đậu nành ngay tại nhà đơn giản và chất lượng nhất thì bạn nên nắm thêm cho mình thông tin về lợi ích của mầm đậu nành. Mầm đậu nành được biết đến là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp rất hiệu quả. Nếu như bạn có được bí quyết ươm mầm đậu không bị thối sẽ đảm bảo độ dinh dưỡng và nhiều lợi ích tuyệt vời.

Vậy những lợi ích mà mầm đậu nành mang lại là gì?

– Mầm đậu nành có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A,B, E,C và các loại chất khoáng khác như sắt, canxi, isoflavones…Tất cả những thành phần dinh dưỡng này đều rất tốt cho sức khỏe. Mầm đậu giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, giúp xương chắc khỏe,…

– Ngoài lợi ích tốt cho sức khỏe, mầm đậu nành còn được biết đến là giải pháp tốt nhất giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa được triệu chứng mãn kinh, duy trì nội tiết tố trong cơ thể, giúp chị em nhanh chóng có được làn da trắng sáng, căng mọng, kích thích tăng vòng 1,…

Mầm đậu nành với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp luôn ưu ái được nhiều chị em lựa chọn để gìn giữ sắc xuân cho mình.

Mầm đậu nành mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ, cách ủ mầm đậu nành, cách ủ mầm đậu nành không bị thối, cách ăn mầm đậu nành, cách làm bột đậu nành khô, cách ươm mầm đậu nành, cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ, cách ủ mầm đậu nành chuẩn, cách ủ mầm đậu nành tại nhà
Mầm đậu nành mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ

Cách ủ mầm đậu nành không bị thối tại nhà đơn giản

Mầm đậu nành hiện nay đang được bày bán khá nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, khi lựa chọn những loại mầm đậu nành này khiến nhiều chị em lo lắng về chất lượng vì không biết có sử dụng chất hóa học hay không. Vậy cách ươm mầm đậu nành tại nhà như thế nào để không bị thối nhưng vẫn đảm bảo được chất lượng?

Nguyên liệu chuẩn bị để ủ mầm đậu nành

– Chuẩn bị hạt đậu tương ( số lượng nhiều hay ít phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi người). Bạn cần chú ý nên chọn những hạt đậu to tròn, căng da, không bị thối, hư hại để đảm bảo khi ủ hạt nở đều có chất lượng tốt nhất.

– Các dụng cụ: Xô, chậu, rổ, khăn mềm sạch,….

cách ủ mầm đậu nành, cách ủ mầm đậu nành không bị thối, cách ăn mầm đậu nành, cách làm bột đậu nành khô, cách ươm mầm đậu nành, cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ, cách ủ mầm đậu nành chuẩn, cách ủ mầm đậu nành tại nhà
Chọn những hạt đậu nành to, tròn và căng

Cách ủ mầm đậu nành chuẩn tại nhà

Để đảm bảo quá trình nảy mầm của hạt thuận lợi, chất lượng mầm tốt bạn cần tuân thủ thực hiện theo các bước sau:

– Bước 1: Bạn lấy hạt đậu nành đã chuẩn bị rửa sạch rồi ngâm với nước khoảng 5 tiếng rồi đổ ra rổ. Sau khi để hạt đậu ra rổ bạn nên sử dụng một khăn mỏng để giữ ẩm cho hạt đậu và dàn đều hạt đậu để tránh các hạt chèn lên nhau.

cách ủ mầm đậu nành, cách ủ mầm đậu nành không bị thối, cách ăn mầm đậu nành, cách làm bột đậu nành khô, cách ươm mầm đậu nành, cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ, cách ủ mầm đậu nành chuẩn, cách ủ mầm đậu nành tại nhà
Ngâm đậu nành trong nước khoảng 5 tiếng

– Bước 2: Bạn chỉ cần tưới nước đều đặn khoảng 3 lần mỗi ngày. Mẹo nhỏ cho bạn khi ủ mầm đậu đó là nên tưới nước lâu một chút giúp rửa sạch chất nhờn do đậu tiết ra để tránh bị thối khi nảy mầm.

– Bước 3: Để rổ đậu nành vào nơi có ít ánh sáng, ủ mầm từ 3 – 4 ngày sẽ thu được mầm đậu. Còn đối với mùa đông bạn nên chăm sóc trong khoảng 6 ngày để mầm đậu lên nhiều.

cách ủ mầm đậu nành, cách ủ mầm đậu nành không bị thối, cách ăn mầm đậu nành, cách làm bột đậu nành khô, cách ươm mầm đậu nành, cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ, cách ủ mầm đậu nành chuẩn, cách ủ mầm đậu nành tại nhà
Sau 3 – 4 ngày bạn sẽ thu được mầm đậu nành

Với những bước đơn giản như vậy là bạn đã có được cách ủ mầm đậu nành tại nhà nhanh chóng và chất lượng. Chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm được bí quyết dắt lưng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho mình và cho mọi người rồi nhé!

Nguồn : http://tapchinhathuoc.com/

 

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa