Hot news :

Sự thật gây shock!  Có nên uống mầm đậu nành không?

Rate this post

Mầm đậu nành đang rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng, đặc biệt là các bạn nữ văn phòng, đang muốn cải thiện vẻ đẹp nhưng lại không có quá nhiều thời gian và thường xuyên gặp áp lực cuộc sống khiến vẻ bề ngoài ngày càng trở nên xuống sắc. Bột Mầm đậu nành là sản phẩm được tạo ra từ hạt đậu nành nảy mầm (sau khoảng từ 3-4 ngày) với mục đích gia tăng được chất lượng và tác dụng của bột đậu nành. Như chúng ta đã biết, các sản phẩm từ đậu nành nói chung sẽ đem lại rất nhiều tác dụng cho phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy, tinh bột được tạo ra từ mầm đậu nành có tác dụng sấp xỉ gần 100 lần so với bột đậu nành thường. Đây chính là lí do tại sao, giá trị của tinh bột mầm đậu nành lại khác xa so với bột đậu nành mà ta thường hay sử dụng.

co-nen-uong-mam-dau-nanh-khong

Có nên uống mầm đậu nành?

Có nên uống mầm đậu nành .Để trả lời câu hỏi này, ta cần tìm hiểu uống mầm đậu nành có tác dụng gì? Uống mầm đậu nành là một trong những cách hiệu quả để tăng kích thước vòng 1. Trong mầm đậu nành có chứa các hoạt chất QWE có tác dụng tương đương với nội tiết tố nữ giúp tăng kích thước vòng 1 một cách hiệu quả và an toàn. Giảm khô hạn, tăng ham muốn . Mầm đậu nành giúp ta làm đẹp da, giúp làm da trở nên căng mịn và có sức sống. Tăng cường canxi, chống loãng xương. Ngừa ung thư vú và các bệnh về tim mạch. Mầm đậu nành tăng vòng 1.

Có nên uống mầm đậu nành thường xuyên?

Theo BS.ThS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng quốc gia, dù mầm đậu nành là phytoestrogen (estrogen có nguồn gốc thực vật), nhưng không nên quá lạm dụng ở những phụ nữ trẻ (trước 35 tuổi), không nên coi đây như một “bí quyết” làm đẹp da, đẹp tóc. Bởi ở khi nội tiết tố đang ở mức bình thường, cân bằng nội tiết tố của cơ thể, bỗng dưng nạp quá nhiều estrogen từ mầm đậu nành sẽ gây ra mất cân bằng nội tiết. Việc thừa estrogen sẽ phá vỡ cân bằng của nội tiết, không có lợi cho sức khỏe. Vì thế, chị em không nên coi nó là một thần dược “cải lão hoàn đồng”, mà tùy tiện dùng, nhất là chị em khi chưa đến tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

BS Hải phân tích thêm, trong mầm đậu nành có hàm lượng estrogen cao, nên đặc biệt với những người có các khối u, như u xơ tử cung, u buồng trứng nạp nhiều estrogen càng làm khối u phát triển mạnh. Dù estrogen từ mầm đậu nành có nguồn gốc thực vật, nguy cơ thấp hơn các estrogen tổng hợp (là các thuốc nội tiết tố) nhưng những tác động của nó cũng đã được chứng minh.

co-nen-uong-mam-dau-nanh

Không nên lạm dụng việc uống mầm đậu nành

Vì thế, chị em không nên quá lạm dụng mầm đậu nành. Khi bổ sung từ nguồn thực vật tuần chỉ nên ăn 1 đến 2 lần. Đặc biệt với phụ nữ chưa đến độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh thì việc dùng mầm đậu nành nên có mức độ. Thực phẩm, dưỡng chất nào cũng vậy, tốt đến mấy cũng không nên lạm dụng mà cần dùng vừa phải. Đặc biệt với nguồn estrogen tổng hợp, BS Hải khuyến cáo người những phụ nữ tuyệt đối không tùy tiện dùng.

Bên cạnh đó, BS Hải cũng khuyến cáo mầm đậu nành cũng làm giảm nguy cơ hấp thu sắt. Nên việc dùng mầm đậu nành lâu dài có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Vấn đề này cũng đã được đăng tải trên The American journal of Clinical nutrition, một tờ tạp chí về dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, cho thấy rằng acid phytic là yếu tố ức chế chính của việc hấp thu sắt trong chiết xuất protein đậu nành. Sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ tinh chất đậu nành trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt.

Có nên uống mầm đậu nành nguyên xơ?

Mầm đậu nành nguyên xơ  sẽ giúp cho bạn cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt các nội tiết tố Estrogen ở phụ nữ: Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, tích mỡ bụng, xuống sắc, mất ngủ, loãng xương. Tinh chất mầm đậu nành nguyên xơ chứa một lượng lớn estrogen có tác dụng khá lớn trong việc kích thích sự phát triển vòng 1 của chị em căng tròn và quyến rũ. Mầm đậu nành nguyên xơ kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể giúp bạn trẻ đẹp hơn, có sức sống thanh xuân.

Ngoài ra sản phẩm còn có tác dụng tăng chiều cao tuổi dậy thì, giúp tăng tiết tố nữ, tốt cho tim mạch. Đặc biệt Mầm đậu nành nguyên xơ có hàm lượng canxi cực cao rất tốt cho người lớn tuổi

co-nen-uong-mam-dau-nanh

Có nên uống mầm đậu nành với mật ong?

Câu trả lời là không nhé!

Mầm đậu nành uống với mật ong sẽ trở thành một loại độc dược, nhiều người thường có thói quen sử dụng mật ong để làm tăng hương vị các thức uống. Nhưng ít ai biết rằng rất nhiều trường hợp sử dụng mầm đậu nành pha với cả mật ong bị ngộ độc, thậm chí là tử vong.

co-nen-uong-mam-dau-nanh

Cách sử dụng uống tinh bột mầm đậu nành đúng cách

Có nên uống mầm đậu nành vào buổi tối và có nên uống mầm đậu nành trước khi ngủ là 2 câu hỏi mà tapchinhathuoc hay nhận dc. Để việc sử dụng uống tinh bột mầm đậu nành đúng cách bạn cần uống 1 ngày 3 đều đặn lần sáng, trưa, tối. Mỗi lần pha 2-3 thìa cà phê nhỏ hoặc 1 thìa bình thường tinh bột mầm đậu nành cùng với 200ml nước ấm, bạn có thể cho thêm đá lạnh . Uống trước khi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

co-nen-uong-mam-dau-nanh

Nếu muốn tăng vòng 1 và đẹp da với tinh bột mầm đậu nành bạn pha với nước ấm và kết hợp pha với sữa tươi để có thể hỗ trợ đẹp da, da dẻ hồng hào hơn. Nếu muốn giảm cân với mầm đậu nành bạn chỉ cần uống trước mỗi bữa ăn 19 phút sẽ giúp bạn giảm cân tốt nhất, bạn có thể uống mầm đậu nành thay bữa sáng nữa sẽ giúp bạn giảm cân 1 cách tối đa.

Còn nếu muốn tăng cân thì bạn nên uống sau mỗi bữa ăn là 19 phút, mầm đậu nành sẽ giúp bạn tăng khoảng 2-3kg trong tháng đầu Bạn muốn tăng nội tiết tố nữ, để giảm khô bạn, kích thích ham muốn thì sử dụng mầm đậu nành thường xuyên và đều đặn 1-2 tháng là các vấn đề này của bạn sẽ có thể được giải quyết.

Nguồn: http://tapchinhathuoc.com

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa