Hỏi đáp Bác Sĩ: Cho con bú uống sữa đậu nành được không?

Rate this post

Bất cứ ai trong chúng ta, một khi đã làm bố, làm mẹ đều mong dành trọn những điều tốt đệp nhất cho con yêu của mình. Thời kỳ cho con bú, người mẹ cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, trong đó sữa là nguồn dinh dưỡng được nhiều bà mẹ lựa chọn. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng uống được sữa động vật cả, lúc này câu hỏi được nhiều người quan tâm là cho con bú uống sữa đậu nành được không?

Cho con bú uống sữa đậu nành được không, uống sữa đậu nành có lợi sữa không, sinh mổ có được uống sữa đậu nành, sinh con trai có nên uống sữa đậu nành
Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng uống được sữa động vật cả

Cho con bú uống sữa đậu nành được không?

Cho con bú uống sữa đậu nành được không? Nếu bạn đang băn khoăn về việc dùng sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành trong giai đoạn cho con bú. Hãy cùng tìm hiểu đáp án và những lời giải cho vấn đề trên trong nội dung bài viết dưới đây. Theo một số nghiên cứu, sữa đậu nành cung cấp đầy đủ và cân đối được các axit amin cần thiết, giàu canxi, sắt, folat, vitamin A, PP, D, Riboflavin và B12. Hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ.

Cho con bú uống sữa đậu nành được không, uống sữa đậu nành có lợi sữa không, sinh mổ có được uống sữa đậu nành, sinh con trai có nên uống sữa đậu nành
Bổ sung canxi

Ngoài ra, chất béo trong đậu nành chứa rất nhiều axit béo linoleic, omega-3 giúp tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, ngăn xơ vữa động mạch. Thêm vào đó sữa đậu nành còn có nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp kiểm soát đường huyết và giảm đi cholesterol máu , chống táo bón,..Vậy nên giai đoạn đang cho con bú có thể uống sữa đậu nành.

Năm 2002 nghiên cứu của tiến sĩ Thomas Badger đã được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ cho biết nghiên cứu trên những trẻ em sử dụng sữa có công thức làm từ đậu nành cũng không thấy bất cứ dấu hiệu có hại nào tới sức khỏe của chúng. Tuy nhiên, cũng phải lưu ý rằng, không quá lạm dụng và uống quá nhiều lượng sữa đậu nành trong ngày.

Các bà mẹ đang cho con bú uống sữa đâu nành nên chú ý một số điểm sau

Không nên trữ sữa đậu nành trong bình hoặc ở trong tủ lạnh quá lâu rồi mới uống vì nó sẽ bị biến chất, hư hỏng, thậm chí nhiễm khuẩn gây ra các bệnh về đường tiêu hóa. Không nên pha sữa đậu nành với đường đỏ vì có một số axit hữu cơ có trong đường đỏ kết hợp với protein trong sữa sẽ gây nên tình trạng đầy, chướng bụng. Vì vậy không nên uống quá 500ml sữa đậu nành cùng lúc.

Cho con bú uống sữa đậu nành được không, uống sữa đậu nành có lợi sữa không, sinh mổ có được uống sữa đậu nành, sinh con trai có nên uống sữa đậu nành
Cho con bú uống sữa đậu nành được không?

Lưu ý rằng đang cho con bú bạn không nên uống sữa đậu nành khi đói mà không ăn kèm với bất kỳ thực phẩm nào thì protein trong đậu nành sẽ khiến phân hủy, không phát huy được vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Cho con bú uống sữa đậu nành được không?

Một số lưu ý khi uống sữa đậu nành đối với các mẹ đang cho con bú. Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là một trong những thức uống dinh dưỡng cung cấp lượng protein dồi dào, chất này có tác dụng cung cấp đầy đủ và cân đối các axit amin cần thiết và rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn cả, trong thành phần đậu nành còn chứa nhiều axit béo linoleic, linolenic, omega-3 đều là những chất giúp cho khả năng hấp thụ của cơ thể.

Các chất thiết yếu khác như sắt, kẽm, folat, vitamin A, PP, B, D trong sữa đậu nành đều là các chất tốt cho em bé trong bụng mẹ phát triển đều, bổ sung canxi, tránh còi xương, suy dinh dưỡng ở bé và loãng xương ở bà mẹ. Điều đặc biệt là, chất xơ vữa hòa tan và không hòa tan trong đậu nành là một trong những nhân tố giúp bạn kiểm soát các đường huyết thai kỳ, giảm thiểu tối đa hiện tượng táo bón ở bà bầu. Cũng có một nghiên cứu uy tín chưng minh được tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú ở mẹ của sữa đậu nành.

Cho con bú uống sữa đậu nành được không, uống sữa đậu nành có lợi sữa không, sinh mổ có được uống sữa đậu nành, sinh con trai có nên uống sữa đậu nành
Giảm nguy cơ ung thư vú

Đậu nành quả thực tốt cho thai phụ và phụ nữ đang cho con bú. Các nhà dinh dưỡng học không tìm được kết quả tiêu cực. Đối với các phụ nữ đang cho con bú, việc dùng các chế phẩm từ đậu nành chỉ tạo ra một lượng isoflavones vừa phải, do vậy việc sửa dụng sữa đậu nành vẫn là thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé. Từ những nghiên cứu trên, có thể khẳng định rằng, mẹ trong thời gian cho con bú, có thể uống sữa đậu nành cung cấp thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé.

Một số lưu ý khi uống sữa đậu nành đối với những mẹ đang cho con bú

Uống sữa đậu nành cần đảm bảo đun sôi, chế biến đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh các hiện tượng buồn nôn, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm cho cả mẹ và bé. Đối với những người bình thường, việc sử dụng sữa đậu nành cũng cần phải lưu ý khá nhiều điều, nhưng với mẹ đang cho con bú thì lại càng cần phải quan tâm nhiều hơn. Chú ý, theo dõi từng biểu hiện thay đổi trong cơ thể để có thể điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý.

Cho con bú uống sữa đậu nành được không, uống sữa đậu nành có lợi sữa không, sinh mổ có được uống sữa đậu nành, sinh con trai có nên uống sữa đậu nành
Giúp an toàn thực phẩm

Nguồn: http://tapchinhathuoc.com/

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa