Mầm đậu nành uống có tốt không? Bật mí lời giải từ chuyên gia

Mầm đậu nành uống có tốt không? Câu hỏi đã và đang gây xôn xao trong cộng đồng chị em suốt thời gian vừa qua. Sở dĩ, vấn đề này trở nên nóng hổi như vậy vì nhiều chị em truyền tai nhau cho rằng mầm đậu nành giúp họ “hồi xuân” hiệu quả. Vậy thực tế mầm đậu nành có tốt cho sức khỏe và sắc đẹp không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!

Mầm đậu nành uống có tốt không?

Mầm đậu nành uống có tốt không?

Mầm đậu nành uống có tốt không? Mầm đậu nành có tốt không? Đều là những câu hỏi mà nhiều người nói chung và chị em phụ nữ nói riêng mong muốn có thể tìm được câu trả lời chính xác nhất. Vậy theo các chuyên gia và người đã từng sử dụng mầm đậu nành đánh giá sử dụng mầm đậu nành có tốt không?

  • Chuyên gia giải đáp mầm đậu nành có thực sự tốt không?

Nghiên cứu của nhiều chuyên gia cho rằng việc sử dụng mầm đậu nành mang đến nhiều lợi ích cho người dùng, đặc biệt là chị em phụ nữ. Trong mầm đậu chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. Mầm đậu chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất như Canxi, chất xơ, Vitamin A, B, E, các khoáng chất khác và đặc biệt chứa chất Phytoestrogen – Estrogen tự nhiên.

Mầm đậu nành chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Mầm đậu còn chứa nhiều chất giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, phòng chống xương và giảm thiểu lượng cholesterol trong máu. Với thành phần dưỡng chất có trong mầm đậu, đặc biệt là tinh chất Isoflavone có vai trò rất lớn giúp chị em cân bằng nội tiết, đẩy lùi các vấn đề gặp phải trong chức năng sinh lý, lấy lại vóc dáng và sắc đẹp vô cùng hiệu quả.

Do đó, nếu bạn còn thắc mắc không biết mầm đậu nành uống có tốt không thì câu trả lời chắc chắn là có nhé! Sử dụng mầm đậu nành hàng ngày sẽ giúp sức khỏe, làn da, chức năng sinh lý của bạn được cải thiện đáng kể lắm đó.

  • Review sử dụng mầm đậu nành tốt không trên webtretho

Trước câu hỏi mầm đậu nành có tốt cho sức khỏe không đã có rất nhiều chị em đưa ra ý kiến về câu hỏi này. Đa phần những ý kiến trên diễn đàn webtretho đều cho rằng sử dụng mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe. Vậy review của chị em về câu hỏi mầm đậu nành tốt không được giải đáp như thế nào?

Bình luận của nhiều chị em trên diễn đàn webtretho

Một ý kiến trên diễn đàn webtretho review mầm đậu nành uống có tốt không: “Mầm đậu nành sử dụng thực sự tốt nhé chị em. Em dùng mầm đậu được một thời gian rồi thấy sức khỏe, da dẻ được cải thiện lắm ạ!”

Bạn Hương Lê bình luận trên diễn đàn

Bạn Hương Lê bình luận: “Mọi người dùng mầm đậu nành đi ạ vừa tốt cho sức khỏe, tăng vòng 1 còn giúp da em bớt tàn nhang nữa. Mà sản phẩm này an toàn lắm chị em không lo ảnh hưởng đến sức khỏe đâu”.

Thêm những phản hồi tích cực về việc sử dụng mầm đậu nành

Bình luận khác của chị em trên diễn đàn: “Mầm đậu nành có nhiều loại, mình thấy có bạn dùng loại bột nhưng mình đang dùng dạng viên. Tiện lợi mà tốt lắm các bạn ạ da sáng, mình hay bị đau rát giờ cũng đỡ nữa ấy”.

Uống mầm đậu nành khi nào tốt nhất?

Uống mầm đậu nành lúc nào tốt nhất có lẽ không nhiều chị em để ý quá nhiều đến câu hỏi này đúng không? Nếu chị em vô tình bỏ qua câu hỏi này thì chị em đã bỏ lỡ thông tin quan trọng giúp mình đạt được hiệu quả tốt nhất rồi đó nhé!

Một số chuyên gia hàng đầu khuyên chị em nên sử dụng mầm đậu nành từ 2 – 3 cốc vào bữa sáng, trưa và tối. Đặc biệt nếu chị em muốn tăng cân nhanh, muốn cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất thì nên sử dụng mầm đậu nành trước khi đi ngủ từ 1 – 2 tiếng nhé!

Uống mầm đậu nành trước khi đi ngủ giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất

Mỗi lần sử dụng mầm đậu nành, chị em nên pha từ 2 – 3 thìa mầm đậu với 150ml nước ấm. Nếu muốn uống để tăng cân thì chị em có thể cho thêm sữa đặc, sữa tươi hoặc đường trắng nhé. Còn nếu uống để giảm cân chị em không được cho thêm gì hết chỉ uống nguyên mầm đậu nành thôi nha.

Dùng mầm đậu nành trước khi ăn từ 20 – 30 phút là thời điểm uống thích hợp nhất giúp bạn giảm cân vì mầm đậu giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn vào cơ thể. Còn nếu muốn uống tăng cân thì bạn uống sau khi ăn 20 – 30 phút là được.

Lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành bạn cần biết

– Khi dùng mầm đậu nành bạn tuyệt đối không được uống mầm đậu nành với mật ong, đường đỏ, trứng hay thuốc vì đây đều là những thực phẩm cấm kỵ dùng với mầm đậu nành có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

– Không sử dụng mầm đậu nành khi đói và không uống quá nhiều mầm đậu nành 1 ngày vì có thể gây ra những rối loạn trong hệ tiêu hóa của người dùng.

– Không dùng mầm đậu nành cho các đối tượng như người đã và đang bị ung thư, u xơ, u nang, bướu cổ, tuyến giáp, tuyến thận,… Hoặc những người mắc phải một số bệnh phụ khoa khác.

Những người bị u xơ, u nang, ung thư và các bệnh lý khác không nên dùng mầm đậu nành

– Phụ nữ có thai và đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mầm đậu nành.

– Nên kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý để sử dụng mầm đậu nành mang đến hiệu quả tốt hơn.

Mầm đậu nành uống có tốt không? Phải chăng bạn đã có câu trả lời chính xác nhất rồi chứ? Chúng tôi hy vọng với thông tin này bạn sẽ có thêm thông tin cũng như biết được cách dùng mầm đậu nành mang đến hiệu quả tốt nhất nhé!

Nguồn: http://tapchinhathuoc.com/

 

Ý kiến của bạn
Từ khóa