Giảm cân bằng nước ép cần tây giúp eo thon, dáng gọn chỉ trong “tích tắc”

Rate this post

Giảm cân bằng nước ép cần tây là một trong những cách giảm cân đơn giản giúp chị em nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn chỉ sau ít ngày áp dụng. Uống nước ép cần tây đúng cách vừa giúp chị em giảm cân nhanh. Đồng thời giúp chị em dưỡng da, hạn chế tình trạng khô da trong quá trình giảm cân. Vậy cách giảm cân bằng nước ép cần tây được chị em áp dụng như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời ngay nhé!

Giảm cân bằng nước ép cần tây có tốt không?

Vì sao giảm cân bằng nước ép cần tây giúp giảm cân, giữ dáng tốt đến vậy?

Giảm cân bằng nước ép cần tây là phương pháp mới nổi trong thời gian gần đây. Từ nữ giới cho đến nam giới đều “phát sốt” đi tìm cho mình bí quyết đúng chuẩn để uống nước cần tây giảm mỡ bụng. Nhưng vì sao cần tây lại mang đến công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân cho mọi người đến vậy?

Cần tây là một loại thực phẩm quen thuộc, không chỉ được sử dụng trong nấu ăn mà hơn nữa còn được coi như một bị thuốc quý giúp phòng chống nhiều bệnh và giảm cân hiệu quả. Trong cần tây chứa hàm lượng lớn canxi, sắt, photpho, protid cao gấp nhiều lần các loại thực phẩm khác. Thêm vào đó, cần tây còn chứa nhiều axit amin tự do, tinh dầu, inositol,… giúp tăng tuần tuần hoàn máu, tăng hệ miễn dịch và bổ não. 

Đặc biệt, trong cần tây chứa nhiều chất magnesium, sắt và chất xơ mang đến công dụng loại bỏ cholesterol trong máu, cải thiện sức khỏe và hệ tim mạch hiệu quả. Do đó, nếu sử dụng thường xuyên cần tây trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp mọi người thanh lọc cơ thể, giữ dáng, kiểm soát cân nặng và phòng chống bệnh hiệu quả.

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội): “Đông y chỉ ra rằng cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng mát gan, cải thiện thần kinh, mát phổi cầm ho, trừ phong thấp, cầm máu, giải độc… Cần tây có thể dùng trị cao huyết áp, kèm theo các chứng trạng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều…”.

Tuy nhiên, lương y Bùi Hồng Minh khuyến cáo: “Cần tây là một vị thuốc nên khi sử dụng không được lạm dụng. Liều dùng khuyến cáo: cần tây tươi 40-50g/ ngày, cần tây khô 15g/ ngày”.

Cần tây chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân bằng nước ép cần tây bạn nên áp dụng

Sử dụng nước ép cần tây giảm béo mặt, béo bụng,… tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng áp dụng đúng cách và mang đến hiệu quả như mong muốn. Để sử dụng cần tây giảm cân an toàn và nhanh chóng, bạn có thể kết hợp cần tây với một số loại thực phẩm khác để cho ra công thức “nước ép thần thánh” giảm cân này.

  • Cần tây kết hợp với chanh

Cần tây kết hợp với chanh là mẹo giảm cân đúng chuẩn mà bất cứ ai cũng nên áp dụng. Bởi vì, khi sử dụng cần tây để giảm cân, cơ thể phải đốt cháy lượng calo cao hơn bình thường. Do đó, chất xơ có trong cần tây sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động và giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo. Trong khi đó, chanh lại chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, pectin và vitamin C dồi dào. Khi kết hợp 2 nguyên liệu với nhau sẽ tăng gấp đôi khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Để có được loại nước ép này, bạn thực hiện như sau:

– Chuẩn bị: 

+ 400g cần tây

+ 1kg chanh

+ 2 lít nước\

– Cách thực hiện:

+ Bước 1: Rửa sạch cần tây, cắt thành từng khúc. Chanh vắt nước, vỏ thái sợi để riêng.

+ Bước 2: Cho 2 lít nước vào nồi, cho cần tây, vỏ chanh vào và đung trong khoảng 20 phút, tắt bếp và để nguội khoảng 6 tiếng.

+ Bước 3: Cho nước cốt chanh vào, khuấy đều, lọc lấy nước và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng.

Khi sử dụng nước ép này bạn cần lưu ý:

– Sử dụng một cốc nhỏ nước ép trước bữa ăn 30 phút, sử dụng trong 2 tuần để nhận thấy hiệu quả.

– Tuyệt đối không sử dụng cho các trường hợp bị huyết áp thấp, đau dạ dày, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ nhỏ,…

– Khi uống loại nước này bạn nên tránh xa cái loại đồ uống có gas để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Nước ép cần tây và chanh – Công thức giảm cân đúng chuẩn
  • Nước ép cần tây, cải bó xôi và rau mùi

3 trong 1 là cụm từ chuẩn nhất để miêu tả về loại nước ép đơn giản nhưng mang đến hiệu quả mạnh mẽ này. Nước ép cần tây, cải bó xôi và rau mùi vừa giúp bổ sung dinh dưỡng, vừa giúp giảm cân lại làm đẹp hiệu quả. Mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép này thì sẽ nạp cho cơ thể một lượng canxi, sắt và vitamin K để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để có được công thức đúng chuẩn bạn có thể thực hiện như sau:

– Chuẩn bị: 

+ 1 quả dưa chuột

+ 2 bẹ cần tây

+ 1 nắm to rau bó xôi

+ 1 – 2 quả táo

+ 1 nắm rau mùi

– Cách thực hiện:

+ Bước 1: Bạn làm sạch tất cả các nguyên liệu chuẩn bị, thái khúc dưa chuột, cần tây, rau cải, táo.

+ Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để ép lấy nước cốt.

+ Bước 3: Cho nước ép ra ly và thưởng thức.

Tuy phù hợp cho nhiều người sử dụng nhưng bạn không nên lạm dụng quá nhiều loại nước uống này nhé. Đặc biệt những ai đang điều trị bệnh tuyệt đối không sử dụng khi chưa có chỉ định từ phía bác sĩ.

Cần tây kết hợp với cải bó xôi giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
  • Giảm cân bằng cần tây và dứa

Nếu như bạn vừa muốn giảm cân, vừa muốn trắng da thì tại sao không kết hợp ngay cần tây với dứa nhỉ. Công thức giảm cân này vừa giúp đốt cháy lượng calo hiệu quả. Đồng thời giúp da trắng sáng, mịn màng hơn rất nhiều. Bởi vì trong dứa chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp bạn trẻ hóa da hiệu quả.

Để làm được loại nước ép này, bạn thực hiện như sau:

– Chuẩn bị:

+ 4 nhánh cần tây

+ ¼ quả dứa

– Cách thực hiện:

+ Bước 1: Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Dứa gọt sạch, bỏ mắt.

+ Bước 2: Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép hoa quả.

+ Bước 3: Cho nước ép ra cốc và sử dụng hàng ngày

Những người có tiền sử hoặc đang bị các bệnh liên quan đến dạ dày tuyệt đối không sử dụng vì có thể khiến tình trạng bệnh thêm nguy hiểm hơn nhé!

Giảm cân bằng nước ép cần tây và dứa cực hiệu quả

Giảm cân bằng cần tây webtretho review chi tiết

Giảm cân bằng nước ép cần tây là công thức “đánh tan” mỡ thừa được nhiều chị em truyền tai nhau trên khắp các diễn đàn, mạng xã hội. Trên diễn đàn webtretho, chị em chia sẻ khá nhiều về công thức giảm cân với loại nước ép này. Chỉ với cách thực hiện đơn giản, nguyên liệu dễ chuẩn bị, chị em đã có được cho mình công thức giảm cân siêu hiệu quả lại cực an toàn rồi nhé!

Bạn trangngan chia sẻ: “Em đang dùng nước ép cần tây mỗi ngày để giảm cân nhé các chị. Em thấy khá hiệu quả mà cũng dễ uống nữa. Lúc trước em tăng cân kinh khủng luôn nhưng giờ thì hết rồi cơ thể nhẹ mà khỏe hơn trước nữa cơ ấy”.

Review giảm cân bằng sinh tố cần tây trên webtretho

Đồng quan điểm với trangngan, bạn Hamy để lại bình luận: “Mình cũng áp dụng đều đặn sinh tố cần tây giảm cân này. Ban đầu mới dùng uống chưa quen lắm nhưng may dùng hoài cũng quen nên cân nặng cứ thế giảm xuống đều đều luôn ấy”.

Một số phản hồi khác trên diễn đàn webtretho

Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có những ý kiến trái chiều được ra: “Nước ép cần tây rất tốt cho ai muốn giảm cân thật. Nhưng không phải ai cũng dùng được đâu nhé! Những ai mà bị bệnh liên quan đến dạ dày và một số bệnh khác nên hạn chế sử dụng để không khiến tình trạng bệnh trở nặng hơn nhé!”

Chia sẻ khách quan từ người dùng

Bài viết trên đây của chúng tôi đã chia sẻ cho bạn bí quyết giảm cân bằng nước ép cần tây. Chúng tôi hy vọng với thông tin này, bạn sẽ có thêm cho mình mẹo nhỏ để giảm cân siêu nhanh và vẫn đảm bảo an toàn bạn nhé! Chúc bạn thành công!

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa