Hot news :

Phụ nữ có bầu uống mầm đậu nành được không?

Rate this post

Phụ nữ có  bầu uống mầm đậu nành được không? Mầm đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như: vitamin A, B1, B2, canxi, magie, kẽm,… vì vậy nhiều mẹ bầu muốn sử dụng mầm đậu nành để bổ sung dưỡng chất cho thai nhi. Nhưng bên cạnh đó có một số thông tin mầm đậu nành gây sảy thai, khiến nhều chị em hoang mang. Vậy có thai uống mầm đậu nành tốt không? Hãy lắng nghe các chuyên gia dinh dưỡng giải thích về vấn đề này nhé!

Mầm đậu nành có gây sảy thai không?

Trước những băn khoăn của chị em về việc có bầu uống mầm đậu nành được không, lại có thêm những thông tin về mầm đậu nành gây sảy thai đã khiến dư luận và đặc biệt là các mẹ bầu không khỏi hoang mang. Bởi họ cho rằng họa chất Genistein có trong hạt đậu nành có thể gây ức chế sự phát triển của phôi thai dẫn đến sảy thai.

Trước những tin đồn này các nhà khoa học đã khẳng định rằng, chưa có bất kì trường hợp nào sử dụng mầm đậu nành bị sảy thai cũng như chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra những tác hại của mầm đậu nành đối với phụ nữ mang thai. Ngược lại các chuyên gia còn phân tích rằng đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho thai nhi và người mẹ.

phu-nu-co-bau-uong-mam-dau-nanh-duoc-khong
Mầm đậu nành không gây sảy thai

Những lợi ích của đậu nành đối với mẹ bầu

Theo một thống kê của bệnh viện Hoa Kỳ (Mỹ) trong 100 phụ nữ có thai uống mầm đậu nành thường xuyên cho thấy thai nhi của họ phát triển tốt hơn so với những phụ nữ không bổ sung đậu nành trong quá trình mang bầu. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc mầm đậu nành bà bầu uống được không, thì những lợi ích của mầm đậu nành đem lại cho mẹ bầu sẽ là câu trả lời cho bạn đấy!

– Bổ sung nội tiết tố: Trong quá trình mang thai người mẹ cần được bổ sung nội tiết tố Estrogen nhiều hơn để bảo vệ thai nhi, nếu cơ thể mẹ bị thiếu hụt nội tiết này sẽ gây ra các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi,… Hoạt chất Phytohormone có trong mầm đậu nành sẽ giúp mẹ bầu làm giảm các triệu chứng này, đồng thời giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh dịch trong quá trình mang thai.

– Cung cấp dinh dưỡng cho bé: Mầm đậu nành chứa một số dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như: kẽm, canxi, axit amin,..giúp thai nhi trong bụng phát triển toàn diện, chống còi xương cho trẻ và giúp mẹ giảm nguy cơ bị loãng xương, đau lưng, giảm tỷ lệ sinh non.

phu-nu-co-bau-uong-mam-dau-nanh-duoc-khong
Mầm đậu nành rất tốt cho mẹ và thai nhi

Mẹ bầu cũng lưu ý, không nên ăn uống các món ăn làm từ đậu nành chưa được nấu chín, bởi đậu nành khi còn sống sẽ khiến mẹ bầu bị ngộ độc và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, bên cạnh đó cũng không nên uống mầm đậu nành quá nhiều sẽ khiến dạ dày của mẹ bị đầy bụng, khó tiêu.

Vì vậy mầm đậu nành với bà bầu rất tốt, tuy nhiên các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được vấn và chỉ định liều lượng mầm đậu nành tốt nhất cho mẹ và bé.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp chị em trả lời được câu hỏi: “Phụ nữ có bầu uống mầm đậu nành được không?” Hãy bổ sung mầm đậu nành đúng cách để thai nhi phát triển tốt nhất nhé!

 

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa