Uống mầm đậu nành bị chậm kinh không? Lắng nghe chuyên gia giải đáp

Thời gian gần đây, trên khắp các diễn đàn, mạng xã hội đang lan truyền thông tin cho rằng uống mầm đậu nành bị chậm kinh. Một số chị em cho rằng, sử dụng mầm đậu nành làm trễ kinh, khiến nội tiết tố bị rối loạn. Tuy nhiên, nhiều ý kiến khác lại khẳng định, uống mầm đậu nành chậm kinh là thông tin sai sự thật. Vậy thực tế, uống mầm đậu nành có làm chậm kinh không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này.

Uống mầm đậu nành bị chậm kinh không?

Uống mầm đậu nành bị chậm kinh  đang là thông tin gây ra nhiều hoang mang cho mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Một vài tháng trở lại đây, một số nguồn tin đăng tải trên nhiều diễn đàn của chị em phụ nữ cho rằng sử dụng mầm đậu nành làm trễ kinh, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Vì sao nhiều người cho rằng uống sữa mầm đậu nành bị chậm kinh?

Một số chị em cho rằng, việc sử dụng mầm đậu nành khiến cho nội tiết tố estrogen trong cơ thể bị rối loạn dẫn đến tình trạng chậm kinh, trễ kinh.

Sở dĩ, mọi người cho rằng thông tin này chính xác vì họ chưa hiểu rõ về tác dụng của mầm đậu nành nghĩ rằng việc bổ sung Isoflavon (estrogen thảo dược) từ mầm đậu nành gây nên tình trạng dư thừa estrogen trong cơ thể. Nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Hoạt chất Isoflavon là chất có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh trong cơ thể. Do đó, khi bổ sung Isoflavon cho nữ giới, hoạt chất này sẽ bù đắp vào phần estrogen bị thiếu hụt. Đồng thời khi lượng estrogen đã được đưa về vị trí cân bằng, Isoflavon sẽ tự đào thải ra bên ngoài mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Do đó, việc uống sữa đậu nành có làm chậm kinh là không đúng, bổ sung estrogen từ mầm đậu nành hoàn toàn không gây nên tình trạng chậm kinh, trễ kinh như những gì đang được đồn thổi.

Tình trạng chậm kinh ở nữ giới có thể bắt nguồn do nhiều nguyên nhân như suy giảm nội tiết tố, tâm lý thường xuyên căng thẳng mệt mỏi, chế độ ăn uống thiếu khoa học,… Vì vậy, để xác định được chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng chậm kinh, trễ kinh bạn nên tìm gặp bác sĩ để được nhận định cụ thể.

Uống sữa đậu nành có làm chậm kinh không?

Sữa đậu nành chứa nhiều isoflavone, một loại phytoestrogen có tác dụng tương tự như estrogen ở phụ nữ. Estrogen có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, bao gồm cả việc làm chậm kinh.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism năm 2016 cho thấy, những phụ nữ uống 300ml sữa đậu nành mỗi ngày trong vòng 2 tháng có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 1 ngày so với những phụ nữ không uống sữa đậu nành.

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Menopause năm 2018 cho thấy, những phụ nữ uống 40g bột đậu nành mỗi ngày trong vòng 3 tháng có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 2 ngày so với những phụ nữ không uống bột đậu nành.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những nghiên cứu này chỉ là nghiên cứu quan sát, không phải là nghiên cứu thử nghiệm. Do đó, cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa để xác định rõ tác động của sữa đậu nành đối với chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Tác dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ

Mầm đậu nành không chỉ giữ được những giá trị của hạt đậu nành mà còn phát huy nhiều giá trị hơn so với đậu nành nguyên chất. Cụ thể những tác dụng đối với sức khỏe sinh lý và sắc đẹp như sau:

Uống mầm đậu nành điều hòa kinh nguyệt

Bên cạnh câu hỏi uống mầm đậu nành bị chậm kinh không thì câu hỏi uống mầm đậu nành có giúp điều hòa kinh nguyệt không cũng đang gây ra nhiều thắc mắc cho mọi người. Thực tế cho thấy, mầm đậu nành là loại thực phẩm an toàn, lành tính cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới.

Trong mầm đậu nành có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, chất xơ, khoáng chất và đặc biệt có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Isoflavon. Đây là hoạt chất quan trọng giúp nữ giới cân bằng nội tiết tố, cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố – Nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng chậm kinh ở nữ giới.

Do đó, sử dụng đều đặn mầm đậu nành với liều lượng khoa học chẳng những không khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn ngược lại còn giúp điều hòa chu kỳ hiệu quả. Thậm chí, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng mầm đậu nành hợp lý còn giúp nữ giới tăng cao tỷ lệ thụ thai cao gấp nhiều lần so với việc không sử dụng.

Mầm đậu nành có lợi cho sức khoẻ

Đối với các chị em trong thời kỳ mãn kinh. Lúc nàyhàm lượng Estrogen trong cơ thể chị em chỉ sản sinh ở mức tối thiểu, điều này sẽ dễ gây ra những rối loạn, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, béo phì và ảnh hưởng đến tâm trạng. Uống mầm đậu nành là cách bổ sung dưỡng chất phytoestrogen có thể giúp ngăn ngừa, giảm bớt các triệu chứng rối loạn sau tuổi mãn kinh hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong mầm đậu nành có chứa thành phần genistein, thành phần này có vai trò chống oxy hoá, bảo vệ các tế bào trước sự tấn công của các nguy cơ gây ung thư da. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, mầm đậu nành chưa hàm lượng oxy hoá cao, chất béo bão hoà giúp ức chế xơ vữa động, đồng thời cải thiện tính đàn hồi của động mạch.

Mầm đậu nành có tác dụng tuyệt vời trong làm đẹp

Trong hạt đậu nành nảy mầm có chứa hàm lượng isoflavon cao nhất, vitamin E, vitamin C và các dưỡng chất khác. Việc bổ sung mầm đậu nành hằng ngày sẽ giúp làn da của bạn chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm quá trình lão hóa da.

Bên cạnh đó đối với các chị em bước sang độ tuổi 30, làn da sẽ được cải thiện độ đàn hồi và giảm được nếp nhăn. Ngoài ra các dưỡng chất trong mầm đậu nành cò có khả năng thẩm thấu sâu vào da giúp làm mờ nếp nhăn và nám xạm.

Mầm đậu nành giúp tăng vòng 1 và nhiều công dụng khác

Ngoài mang đến công dụng thần kỳ cho sức khoẻ và sắc đẹp, mầm đậu nành còn được xem là “thần dược” giúp phát triển vòng 1 nhanh chóng. Theo nghiên cứu cho thấy mầm đậu nành giúp kích thích sự phát triển của bầu ngực cao gấp hơn 5 lần so với sự phát triển thông thường.

Không chỉ vậy, bên trong mầm đậu nành có chứa phytoestrogen giúp giảm nguy cơ ung thư, giảm huyết áp, hạ mỡ máu và duy trì các chuyển hóa ở phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh. Bên cạnh đó, trong bột đậu chứa các dưỡng chất giàu protein rất tốt cho tóc, giúp giảm rụng và mang lại mái tóc bồng bềnh mượt mà hơn.

Cách uống mầm đậu nành giúp điều hòa kinh nguyệt

Mầm đậu nành tuy là thực phẩm an toàn, lành tính nhưng nếu không biết cách sử dụng khoa học thì hiệu quả mang đến cho người dùng rất thấp. Vì thế, để hoạt chất Isoflavon có trong mầm đậu nành cũng như nhiều dưỡng chất khác phát huy được hiệu quả tốt nhất, bạn nên tuân thủ cách sử dụng như sau:

– Hòa từ 2 – 3 thìa bột mầm đậu nành với 120 – 150ml nước ấm. Sau đó sử dụng đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.

– Trước khi kỳ kinh nguyệt tìm đến khoảng 3 – 4 ngày trước đó, bạn cần ngưng dùng mầm đậu nành cho đến khi kỳ “đèn đỏ” qua đi. Trong thời gian “đèn đỏ”, bạn tuyệt đối không sử dụng mầm đậu nành.

Nano mầm đậu nành FlaGold bổ sung isoflavon cân bằng nội tiết tố điều hòa kinh nguyệt cực hiệu quả

Tuy mầm đậu nành dạng bột khá dễ sử dụng và mang đến những hiệu quả nhất định cho người dùng. Nhưng hiệu quả mà nó mang lại chưa thực sự tốt và người dùng phải kiên trì sử dụng rất lâu mới nhận thấy hiệu quả. Thậm chí, sử dụng bột mầm đậu nành còn gây ra nhiều tác dụng phụ cho người dùng như bị đầy bụng, khó tiêu, dễ tăng cân,…
Do đó, thay vì sử dụng bột mầm đậu nành thì nhiều chị em lại tìm đến một sản phẩm an toàn và hiệu quả hơn đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. FlaGold là viên uống bổ sung nội tiết tố được chiết xuất từ mầm đậu nành, Nano Isoflavon và cao khô Đan Sâm. Sản phẩm này không những có tác dụng bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ hiệu quả mà còn tốt cho phụ nữ cải thiện chu kỳ kinh nguyệt.

Bởi vì, trong sản phẩm có chứa thành phần Cao khô Đan Sâm. Đây là thảo dược có tác dụng hoạt huyết, lương huyết, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, vô kinh, thống kinh,… hiệu quả cho nữ giới. Thêm vào đó, với thành phần Nano Isoflavon ưu việt có kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Hoạt chất này dễ xâm nhập sâu đến tế bào đích, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon thông thường.

Nano mầm đậu nành FlaGold phù hợp sử dụng cho các đối tượng là phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, mất ngủ, khả năng sinh lý giảm sút, sạm da, nám da, vết nhăn trên da, tóc khô xơ dễ gãy rụng,…

Bài viết trên đây của Tạp chí nhà thuốc đã giúp bạn giải đáp đầy đủ và chính xác nhất câu hỏi uống mầm đậu nành bị chậm kinh không cũng như bật mí cho bạn một sản phẩm giúp cải thiện chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Với chia sẻ này hy vọng bạn đã có thêm cho mình thông tin, kiến thức bổ ích nhất để chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho mình.

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

X

️🎯 Đừng bỏ lỡ

Bảng giá giảm béo tại thẩm mỹ viện Nevada, công nghệ Max Burn Lipotech là gì?

Xem chi tiết >>