Mầm đậu nành trị mất ngủ giúp bạn nhanh chóng có một giấc ngủ sâu và ngon giấc

Mầm đậu nành trị mất ngủ giúp bạn nhanh chóng có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn là thông tin được nhiều chị em bàn tán. Nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết đây có phải là thông tin chuẩn xác. Để giúp bạn giải đáp thắc mắc này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của mầm đậu nành có trị mất ngủ thật không?

Mầm đậu nành trị mất ngủ có tốt không?

Mầm đậu nành trị mất ngủ là thông tin đang được tìm kiếm gần đây. Bởi vì, mọi người cho rằng dưỡng chất có trong mầm đậu nành giúp họ cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Nhưng thực tế thì sao? Mầm đậu nành trị mất ngủ có thực sự tốt?

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại trường Đại học Tohoku ở Nhật Bản vào cuối năm 2015 chứng minh hiệu quả của mầm đậu nành trong việc cải thiện giấc ngủ đã được thực hiện. Theo đó, thử nghiệm này được tiến hành nghiên cứu trên 1.076 người Nhật trong độ tuổi trong khoảng 20 – 78 tuổi.

Những nhà nghiên cứu tiến hành dựa trên 1 nghi ngờ về chế độ dinh dưỡng được xác định qua 3 món ăn là đậu phụ, natto, đậu phụ rán và giấc ngủ hàng ngày.

Đối tượng tham gia nghiên cứu được yêu cầu cho biết tần suất sử dụng 3 món ăn trên trong vòng 1 tháng. Dựa trên bảng nghiên cứu, phân tách đánh giá, các nhà khoa học đã đưa ra kết quả rằng những người dùng đậu nành thường xuyên có  ảnh hưởng tích cực đến giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ.

Bởi vì, trong mầm đậu nành với chứa hoạt chất Isoflavon có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh nên ít nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ do kiểm soát được lượng estrogen. Vì thế, có thể thấy cách chữa bệnh rối loạn giấc ngủ từ mầm đậu nành là thông tin chính xác. Mỗi ngày áp dụng đều đặn việc dùng mầm đậu nành với liều lượng phù hợp tình trạng mất ngủ của bạn sẽ được cải thiện.

Bệnh rối loạn giấc ngủ là gì?

Ngoài nghi vấn mầm đậu nành trị mất ngủ có thực sự tốt không thì nghi vấn liên quan đến bệnh mất ngủ cũng được nhiều người quan tâm. 

Bệnh rối loạn giấc ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ dậy thường cảm thấy mệt mỏi do vậy gây nên hiện trạng thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ bị sút giảm. Vậy nguyên nào gây nên trạng thái này? Triệu chứng cụ thể của bệnh mất ngủ ra sao?

Nguyên nhân của bệnh rối loạn giấc ngủ

– Do tâm lý thường xuyên căng thẳng, mỏi mệt, stress kéo dài.

– Do bạn gặp phải những chấn thương tâm lý gây hoảng sợ và gặp phải ác mộng mỗi khi đi sâu vào giấc ngủ.

– Do thường xuyên bị thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc nên khiến cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi.

– Do dùng thuốc: một số loại thuốc như thuốc huyết áp, thuốc trầm cảm,… đều có thành phần làm giấc ngủ bị xấu đi.

– Do các rối loạn khác: các rối loạn đến tâm lý, sức khỏe cũng chính là nguyên nhân làm giấc ngủ bị rối loạn. 

– Do nữ giới bị suy giảm nội tiết tố làm estrogen trong cơ thể gặp rối loạn và tác động tới giấc ngủ của bạn.

Triệu chứng của bệnh rối loạn giấc ngủ

– Trạng thái mất ngủ kéo dài: trạng thái này được biểu thị qua 1 số dấu hiệu cụ thể như khó đi vào giấc ngủ, thiếu ngủ và thường xuyên mỏi mệt.

– Ngủ nhiều hơn: Bạn ngủ nhiều hơn một cách bất thường, sau khi ngủ dậy thấy mệt mỏi

– Cận giấc ngủ: Chuẩn bị chìm sâu vào giấc ngủ thì bạn gặp phải nhiều cơn ác mộng, đê mê, hoảng sợ làm giấc ngủ bị gián đoạn.

– Rối loạn thời gian ngủ: Dấu hiệu bạn muốn đi ngủ vào lúc này nhưng không thể ngủ. Nhưng qua thời điểm đấy lại cảm thấy buồn ngủ.

Cách điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ từ mầm đậu nành

Cách chữa bệnh rối loạn giấc ngủ từ mầm đậu nành thông thường có 1 số cách chính như:

– Bổ sung bằng các chế phẩm mầm đậu nành: Hàng ngày, bạn mang thể thêm vào thực đơn của mình một số chiếc thực phẩm, chế phẩm như mầm đậu nành tươi, đậu phụ, sữa đậu nành,…

– Bổ sung mầm đậu nành dạng bột: Ngoài những món ăn được chế biến từ đậu nành, mầm đậu nành thì bột mầm đậu nành cũng là sản phẩm được khá đa dạng người lựa chọn.

– Bổ sung viên uống mầm đậu nành: Viên uống mầm đậu nành là sản phẩm giúp cải thiện nhanh nhất hiện trạng mất ngủ ở phụ nữ. Bởi vì, trong sản phẩm này hàm lượng Isoflavon được chiết xuất giữ lại ở mức cao nhất nên hiệu quả đem đến cho các bạn cũng nhanh hơn những sản phẩm khác.

Nano mầm đậu nành FlaGold giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả cho phái đẹp

Nano mầm đậu nành FlaGold là một trong những sản phẩm giúp bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện những rối loạn do suy giảm nội tiết tố nữ ở nữ giới hiệu quả. 

Mầm đậu nành FlaGold trị mất ngủ có thành phần chính gồm: chiết xuất mầm đậu nành, Nano Isoflavon và cao khô Đan Sâm. Phần lớn các thành phần này đều cất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, sinh lý, đặc biệt rất khả quan cho việc cải thiện giấc ngủ của nữ giới tuổi 30+.

Điểm tạo nên sự ưu việt cho FlaGold trong việc hỗ trợ cải thiện trạng thái mất ngủ cho phụ nữ chính là thành phần Nano Isoflavon. 

Để bào chế thành công hoạt chất này, công nghệ Nano đã được ứng dụng trong quá trình bào chế. Công nghệ này giúp đưa hoạt chất Isoflavon về kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Nhờ đấy, hoạt chất dễ thâm nhập nhanh tới tế bào đích, đạt nồng độ cao trong máu, giúp tăng khả năng tiếp nhận vào cơ thể lên đến 95% và đem lại hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với các sản phẩm khác.

Nano mầm đậu nành FlaGold có tác dụng giúp bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố ở nữ giới hiệu quả. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho những đối tượng là phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh với các dấu hiệu như bốc hỏa, dễ cáu gắt, mất ngủ, khả năng sinh lý sút giảm, tóc khô xơ dễ gãy rụng,…

Bài viết trên đây của Tạp chí nhà thuốc đã giúp bạn hiểu được câu hỏi mầm đậu nành trị mất ngủ có thực sự hiệu quả không cũng như đưa ra giải pháp giúp cải thiện giấc ngủ cho bạn. Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe, sinh lý hiệu quả.

TIN LIÊN QUAN

Mầm đậu nành chữa khô hạn giúp phái đẹp thăng hoa trong mỗi cuộc “yêu”sử dụng

Mầm đậu nành tăng khả năng thụ thai – Mang đến cơ hội làm mẹ cao hơn cho phái đẹp

[Bật mí] Uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân hiệu quả 

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

X

️🎯 Đừng bỏ lỡ

Bảng giá giảm béo tại thẩm mỹ viện Nevada, công nghệ Max Burn Lipotech là gì?

Xem chi tiết >>