Táo mèo là một loại quả rất quen thuộc và đã được khoa học nghiên cứu có nhiều lợi ích với sức khỏe. Bên cạnh những tác dụng tốt cho sức khỏe táo mèo còn được cho là giúp giảm cân, giảm mỡ bụng rất tốt. Vậy thực hư ăn táo mèo có giảm cân […] Trà hoa cúc là một trong những loại trà rất nổi tiếng vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp da hiệu quả. Hiện nay, nó còn được nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có công dụng giảm cân rất tốt. Vậy thực hư trà hoa cúc có giảm cân […] Takoyaki là một món ăn rất nổi tiếng ở Nhật Bản cũng như trên thế giới. Các nguyên liệu làm nên một cái takoyaki khiến nhiều người mê mẩn hương vị của nó. Bên cạnh đó cũng có nhiều người lo lại rằng khi chiên rán takoyaki với dầu mỡ sẽ khiến lượng calo trong […] Hạt óc chó được rất nhiều người tin dùng vì nó có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt nhưng bên cạnh đó có nhiều người lo ngại rằng chất béo trong hạt óc chó sẽ khiến chúng ta bị tăng cân béo phì. Có nhiều người khác lại cho rằng chất béo trong hạt óc […] Nước chanh sả được rất nhiều người ưa chuộng vì rất dễ làm cũng như giàu vitamin C và có đặc tính chống oxy hóa. Uống nước chanh sả nhiều còn giúp chống lại các bệnh như ung thư, đột quỵ… Nhiều người cho rằng, uống chanh sả sẽ giúp giảm cân. Vậy thực hư […] Bơ là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh cho cơ thể. Chất béo trong bơ giúp mọi người cảm thấy no lâu hơn, hạn chế được lượng calo nạp vào người. Vậy ăn bơ có tác dụng giảm cân được không? Thực đơn giảm cân bằng bơ hiệu quả. […]